पैरों के तलवों में घी लगाने के है बहुत फायदे, जानकर रह जायेंगे हैरान

रोटी में चुपड़ कर, परांठे बनाकर या फिर दाल फ्राई करने में हम देसी घी का तो इस्तेमाल करते ही हैं। लेकिन इसके मसाज के भी कई अनोखे फायदे हैं। आयुर्वेद चिकित्सा शास्त्र में सदियों से ही देसी घी का इस्तेमाल हर्बल दवाओं के साथ किया जाता रहा है। ऐसा इसलिए किया जाता है, क्योंकि देसी घी में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं। इसमें मौजूद विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-डी, विटामिन-के, हेल्दी फैट्स, मिनरल्स और कई अन्य जरूरी पोषक तत्व हमारे स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचाने का काम करतें हैं।

देसी घी में भरपूर मात्रा में सैचुरेटेड फैट होता है, जो ऊर्जा और कोशिका के कामकाज में अहम भूमिका निभाता है। ये फैट में घुलनशील विटामिन और मिनरल के अवशोषण में मदद कर सकते हैं। इनमें विटामिन ए, डी, ई और के भी होते हैं, जो दृष्टि, हड्डियों के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा कार्य और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।

शुद्ध देसी घी खाने के तो अनेकों फायदे हैं। साथ ही इससे किया गया मसाज शरीर को स्वस्थ बनाता है। ऐसे ही देसी घी से पैरों के तलवों पर किया गया मसाज हमारे शरीर को अनेकों लाभ पहुंचाने का काम करता है। तो आइए जानते हैं पैरों के तलवों में घी की मसाज से होने वाले फायदों के बारे में।

पैरों के तलवों पर घी से मसाज करने से थकान दूर होती है और शरीर में फुर्ती आती है। जिससे एक काम के बाद दूसरे काम को करने की इच्छा पैदा होती है।

पैरों में एड़ियों के घाव को भरने के लिए घी को गर्म करके लगाया जा सकता है। इससे बहुत जल्दी फटी एड़ियां सॉफ्ट और मुलायम हो जाती हैं।

घी से पैरो के तलवों पर मसाज करने से पैरों में होने वाली जलन की समस्या में राहत मिलती है।

हफ्ते में कम से कम दो बार घी से पैरों के तलवों की मसाज करने से इसकी स्किन हमेशा हाइडेट्रेड रहती है।

घी से पैरों के तलवों में मसाज से शरीर में बहुत जल्दी गर्मी का एहसास होता है, जिससे सर्दी और जुकाम जैसी समस्या में तुरंत राहत मिलता है।

तलवों की घी से मसाज करने से पूरे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है। ये रक्त संचार को बढ़ावा देकर शरीर में तुरंत फुर्ती देने वाला एक लाजवाब उपाय है।

देसी घी से तलवों की मसाज करने से हमारी पाचन प्रणाली तंदरुस्त रहती है इससे पाचन क्रिया में मदद मिलती है। जिससे एसिडिटी, गैस, कब्ज, अपच, और ब्लोटिंग जैसी समस्याओं से मुक्ति मिलती है।

इसके मसाज से दिनभर की थकान दूर होती है और फिर नींद बहुत ही अच्छी आती है।
देसी घी के मसाज से हमारे शरीर में स्किन संबंधी समस्याओं से मुक्ति मिलती है। इससे हमारी स्किन हमेशा ग्लोइंग और जवां बनी रहती है।

News Desk

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