दाल खाने से बढ़ती है बच्चों की इम्यूनिटी, Video में जानें एक्सपर्ट की राय

बच्चों में सभी तरह के मौसम झेलने की आदत विकसित करें। हर समय एसी, हीटर का इस्तेमाल या कमरे को बंद न रखें। घर से बाहर खेलने जाने दें। इससे शरीर की संक्रमण से लड़ने की क्षमता विकसित होती है। मौसम बदलने पर बच्चों में सामान्य सर्दी व जुकाम होना शरीर में इम्यून सिस्टम के सक्रिय होने का संकेत है। बच्चों में हल्का सर्दी-जुकाम होते ही उन्हें दवाएं देना शुरू न करें। तीन-चार दिनों के बाद भी समस्या अगर दूर न हो, तभी डॉक्टर की सलाह से दवा दें।