सर्दियों में शुगर और ब्लड प्रेशर पर रखें काबू: डॉ. सौरभ गोयल
डायबिटीज और हाई बीपी के मरीजों को कितना सतर्क रहना चाहिए। सही खानपान, नियमित व्यायाम, विशेषज्ञों की सलाह, और ठंड से बचाव के उपायों को अपनाकर आप इस चुनौतीपूर्ण मौसम को स्वस्थ और आनंदमय बना सकते हैं। बरेली। सर्दियों का…
सर्दियों में भूलकर भी न करें ये गलती, बालों की हो जाएगी ऐसी की तैसी
सर्दियों के महीनों में गर्म पानी से नहाना और नहाना सबसे अच्छा होता है. लेकिन गर्म पानी से बाल धोने और धोने से स्कैल्प और बालों के स्ट्रैंड खराब हो सकते हैं। जिससे बालों के क्यूटिकल को नुकसान हो सकता…
लगातार हो रही है कब्ज तो हो सकता है कैंसर का संकेत
कब्ज को दूर करने के लिए डॉक्टर फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने का सुझाव देते हैं। इसके अलावा, नियमित रूप से व्यायाम करना, समय पर मल त्याग करना, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आदि शामिल हैं। अगर कब्ज की…
प्रदूषण का असर खत्म कर देगा ये काढ़ा
दिल्ली-एनसीआर में बढ़ता एयर पॉल्यूशन अब सेहत के लिए खतरनाक बनता जा रहा है. एयर क्वालिटी इंडेक्स लगातार बढ़ने से जहरीली हवा सांस के जरिए शरीर में पहुंच रही है और फेफड़ों को ही नहीं हार्ट और ब्रेन को भी…
सेरेब्रल पाल्सी में फिजियोथेरेपी की महत्वपूर्ण भूमिका
सेरेब्रल पाल्सी (सीपी) एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल विकार है जो शारीरिक गतिशीलता, संतुलन और मांसपेशियों के समन्वय को प्रभावित करता है। यह विकार आमतौर पर बचपन में ही प्रकट होता है और जीवन भर बना रहता है। इस विकार से ग्रस्त…
स्वास्थ्य में होम्योपैथी का महत्व
होम्योपैथी क्या है? होम्योपैथी एक प्राचीन और प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति है जो विश्वभर में स्वास्थ्य सुधारने के लिए प्रयुक्त होती है। यह उनके लिए एक अद्वितीय विकल्प है जो दवाओं के दुष्प्रभावों से परेशान हैं और प्राकृतिक तरीके से स्वास्थ्य…
समय से पहले मेनोपोज! जानें लक्षण और स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव
मेनोपोज महिलाओं के जीवन का एक ऐसा चरण है जिसमें मासिक धर्म हमेशा के लिए बंद हो जाता है, जिसके कारण अंडाशय में अंडे बनना बंद हो जाते हैं और एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन का उत्पादन कम होने लगता…
चाय-कॉफी के सेवन से कम होता है हार्ट अटैक का खतरा
चाय-कॉफी को लेकर कई सारे मिथक सामने आते हैं, जिसमें कई लोगों का मानना यह होता है कि चाय कॉफी का सेवन करने से सेहत पर बुरे प्रभाव पड़ते हैं, इसलिए इसका सेवन नहीं करना चाहिए. लेकिन हाल ही में…
इन 5 तरीकों से पायें चूहों से छुटकारा
चूहे न सिर्फ आपके घर को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि वे कई बीमारियों को भी अपने साथ ढोते हैं. इनके काटने से फर्नीचर, कपड़े और भोजन बर्बाद हो सकता है. इसलिए घर से चूहों को दूर रखना बेहद जरूरी है….
शरीर में कौन-कौन सी जगह दिखते हैं डायबिटीज के लक्षण
टाइप 2 मधुमेह एक आम बीमारी है. संयुक्त राज्य अमेरिका में 37 मिलियन से ज़्यादा लोगों को मधुमेह है. जिनमें से 90-95% लोगों को टाइप 2 मधुमेह है.टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत धीरे-धीरे हो सकती है और शुरुआती चरणों में…
