Category: सेहत

Sehat: चीनी, शर्करा का एक प्रकार है, जो कार्बोहाइड्रेट से बनती है. शरीर को ऊर्जा देने के लिए चीनी का इस्तेमाल किया जाता है. हालांकि, ज़्यादा चीनी खाने से मोटापा और कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. चीनी खाने से शरीर में इंफ़्लेमेशन बढ़ता है, जिससे मुंहासे, दाने, और डार्क स्पॉट हो […]

सेहत: अगर आप भी 30 की उम्र पार कर चुकी हैं और कमर में दर्द या पैरों में दर्द की समस्या शुरू हो गई है। तो आप अकेली नहीं हैं। महिलाओं में 30 साल की उम्र के बाद, हड्डियों की डेंसिटी कम होने लगती है। इसके कारण कमर में दर्द, भारी सामान उठाने में तकलीफ […]

नींबू आमतौर पर नींबू, निम्बू, निम्बूक, लेम्ब, तिलम्बूक, लिंबू तथा लिमेने जैसे नामों से विभिन्न क्षेत्रों में जाना जाता है। चमकीले कवच वाला यह फल तीव्र गंध वाला, द्विशाखी, ससीमाक्ष पृथकदली तथा कपाटीय सम्पुटक वैज्ञानिक विशेषताएं लिए हुए होता है। यह उष्ण कटिबंधीय तथा शीतोष्ण भागों में पाया जाता है। वैज्ञानिक अनुमानों के अनुसार विश्व […]

हमारे जीवन की सफलता और असफलता में हमारी स्मरण शक्ति का महत्वपूर्ण योगदान होता है। स्मरण शक्ति के माध्यम से ही हम जीवन में सफलता और असफलता प्राप्त करते हैं। हम स्मरण शक्ति के माध्यम से किसी भी परीक्षा या प्रतियोगिता में केवल सफलता ही प्राप्त नहीं करते बल्कि समाज में भी व्यवहार और अपने […]

शशिकला पेशे से इंजीनियर हैं। वे स्वयं उसी संस्थान में कार्यरत हैं, जहां उनके पति कार्य करते हैं। विवाह से कुछ समय तो पति का बर्ताव उनके साथ ठीक रहा, लेकिन समस्या तब शुरू हुई जब शशिकला का प्रमोशन हो गया और उनके पति का नहीं हुआ। पति का अहम यह बर्दाश्त नहीं कर सका। […]

पोस्ट कोविड इससे जुड़े अल्प और दीर्घकालिक जोखिमों के बारे में हमारी समझ तेजी से स्पष्ट हो रही है। अधिकांश लोग किसी न किसी समय पर इसके हल्के या गंभीर संक्रमण में आए ही थे. ऐसा कई अध्ययनों से संकेत मिला है कि जिन लोगों ने इसके गंभीर रूपों का अनुभव किया, उनके हृदय में […]