कंप्यूटर की तरह तेज हो जायेगा दिमाग, अपनायें ये टिप्स
तेज तर्रार दिमाग चाहते हैं तो उसके लिए लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करें। याददाश्त तेज करने के लिए तनाव से निपटना जरूरी है। आप तनाव को कंट्रोल करके और कुछ खास गतिविधियों को अपनाकर अपने ब्रेन को शार्प कर…
क्या बियर पीने से कम हो जाता है हार्ट अटैक का खतरा? जान लीजिए सच
एक रिसर्च के मुताबिक रोजाना एक गिलास बियर पीने से दिल काफी ज्यादा सेहतमंद रहता है. एक रिसर्च के मुताबिक बियर पीने के एक घंटे के अंदर नसें अधिक लचीली हो जाती है और हार्ट के अंदर ब्लड सर्कुलेशन भी…
क्या ज्यादा मोबाइल चलाने से हो सकता है ब्रेन कैंसर..? जाने
मोबाइल फोन सिर्फ आपकी नींद ही खराब नहीं कर रही है, इसका शरीर और दिमाग पर भी बुरा असर पड़ रहा है. कई लोग तो यहां तक दावा भी करते हैं कि स्मार्टफोन चलाने से ब्रेन कैंसर तक हो सकता…
क्या खाली पेट चाय पीने से हो सकता है कैंसर..? जाने
बहुत से ऐसे लोग हैं जो चाय के शौकीन होते हैं और बिना चाय के उनके दिन की शुरुआत नहीं होती है। यानी बिना बेड टी के बिना वे कुछ नहीं कर पाते हैं। कुछ लोग तो सिर दर्द होने…
डिनर के बाद करें 5 हर्बल ड्रिंक्स का सेवन, मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी, रह जायेंगे हैरान
वेट लॉस की चाहत में महंगी से महंगी डाइट लेने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन अगर आप भी घर की किचन में मौजूद कुछ नेचुरल चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं, तो ये समझदारी का सौदा बिल्कुल भी नहीं…
ये वाला नॉन-वेज आपको दे रहा है खतरनाक बीमारी, तिल-तिलकर मर रहे लोग
अगर आप स्वस्थ्य जीवनशैली चाहते हैं तो एक बात जरूर ध्यान में रखें कि आपको अपने खाने में विशेष सावधानी रखनी होगी। ताजा रिपोर्ट से पता चला है कि नॉन-वेज फूड लेने वालों में डायबिटीज नामक बीमारी के बढ़ने का…
बार-बार सूखता है गला तो हो सकती है ये गंभीर बीमारी
प्यास लगना स्वभाविक है। खासकर गर्मियों में लोगों को ज्यादा प्यास लगती है, क्योंकि इस मौसम में पसीना ज्यादा निकलता है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। वैसे तो इंसान को प्यास हमेशा लगती है, चाहे कोई…
रात में मोबाइल को सिर के पास रखकर सोना हो सकता है खतरनाक
रात में सोते समय ज़्यादातार लोग अपने तकिये के नीचे या फिर पास में मोबाइल फोन रखकर सोते हैं। दरअसल, एक तरह से कहें तो अब यह चीज़ लोगों की आदत में शुमार हो चकी है। कई लोग रात में…
लौकी जूस के है बेहद फायदे, जानकर रह जायेंगे हैरान
इन दिनों लोग मोटापे की चपेट में बहुत तेजी से आ रहे हैं, पिछले कुछ सालों में यह दुनिया की बहुत बड़ी समस्या बनकर सामने आया है। पिछले 30 सालों में मोटे लोगों की संख्या 3 गुना बढ़ी है। मोटापे…
हार्ट अटैक में अदरक खाने से बच सकती है जान ! सही या गलत..? जाने
यूं तो अदरक में मौजूद एंटी-इंफ्लामेटरी गुण इसे दिल की सेहत के लिए अच्छा बनाते हैं। लेकिन अदरक का अधिक मात्रा में सेवन दिल की धड़कन में अनियमितता, धुंधली दृष्टि और अनिद्रा जैसी समस्याओं का खतरा पैदा कर सकता है।…
