मोटापे को कहे बाय-बाय, रोजाना पीना शुरू करें ये जूस
चुकंदर और आंवले का जूस बेहद फायदेमंद होता है. इससे शरीर की कई परेशानियां छूमंतर हो सकती हैं. दरअसल, चुकंदर और आंवला दोनों ही कई पोषक तत्वों से भरपूर हैं. चुकंदर में विटामिन बी9, विटामिन सी, फाइबर, पोटेशियम, आयरन पाया…
नींद की गोलियां लेना हो सकता है खतरनाक
नींद की गोलियों का उपयोग आपको सो जाने या लंबे समय तक सोते रहने में मदद करने के लिए किया जाता है। इनका उपयोग केवल थोड़े समय के लिए ही किया जाना चाहिए, ताकि उन पर निर्भर होने की संभावना…
त्वचा से लेकर वजन घटाने में कारगर है बादाम का तेल, इस तरह करें इस्तेमाल
बादाम की तरह की इसका तेल भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. यह स्किन और बालों के लिए काफी हेल्दी माना जाता है. इस तेल में विटामिन ई की मात्रा सबसे ज्यादा होती है. इसके आलावा मैग्नीशियम, फैटी एसिड,…
डायबिटीज के मरीज भी खा सकते है डार्क चॉकलेट
डार्क चॉकलेट डायबिटीज मरीजों के लिए कुछ मायनों में फायदेमंद हो सकती है, लेकिन यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि आप कितनी मात्रा में चॉकलेट खाते हैं और सही प्रकार की चॉकलेट चुनते हैं. यह सबसे ज्यादा जरूरी है. डार्क…
बुखार में माथे पर कब रखनी चाहिए पानी की पट्टी..? जाने
जब भी बचपन में आपको बुखार हुआ होगा, तो आपने ध्यान दिया होगा कि आपके मां-बाप आपके सिर पर ठंडे पानी की पट्टी रख देते थे. जिससे बुखार उतारने की कोशिश की जाती थी. वहीं बुखार होने पर शरीर का…
मौत के मुंह से बाहर ला सकते हैं फर्स्ट एड के ये चार तरीके
आपात स्थिति में सही समय पर दी गई फर्स्ट एड किसी की जान बचा सकती है। यह जानना बेहद जरूरी है कि फर्स्ट एड के दौरान कौन से कदम उठाने चाहिए और किन गलतियों से बचना चाहिए। फर्स्ट एड दुर्घटना…
टूथब्रश भी कर सकता है आपको बीमार, जाने कैसे..?
आपका टूथब्रथ भी आपको बीमार बना सकता है. दरअसल, जिस टूथब्रश से हम अपने दांतों को साफ करते हैं. जब उसका इस्तेमाल कई-कई महीनों तक करते हैं तो वह नुकसानदायक बन जाता है. इस टूथब्रश पर 1.2 मिलियन से ज्यादा…
बढ़ती उम्र को रोक सकते हैं ये ड्रिंक्स, हमेशा दिखेंगे जवां जवां
बढ़ती उम्र में झलकता बुढ़ापा हर किसी की परेशानी बन जाता है लगभग हर महिला चाहती है कि उसकी त्वचा बढ़ती उम्र में भी जवां और ग्लोइंग दिखे। लेकिन उम्र को रोका नहीं जा सकता है और इसका असर चेहरे…
एक अनार, रोग भगाये हजार…
एक अनार सौ बीमार वाली कहावत तो आप सभी ने सुनी होगी लेकिन क्या आप जानते हैं कि सचमुच में अनार कितना फायदेमंद है. फलों का राजा भले ही आम को माना जाता है लेकिन अनार रामबाण है. अनार में…
हर घर में होनी चाहिए ये दवाईयां, इमरजेंसी में आएंगी बहुत काम
कौनसी बीमारी कब और कहां घेर ले यह कोई नहीं जानता. बाहर अचानक कुछ हो जाए तो लोग बचाने आ सकते हैं, लेकिन अगर घर में कोई बड़ी दिक्कत हो जाए तो इसके लिए घर में कुछ दवाईयों का होना…
