योग

Poem on Yoga: योग एक ऐसी शक्ति है जो आत्मिक, मानसिक, शारीरिक, आध्यात्मिक व सामाजिक सुख की अनुभूति प्रदान करती है। योग मन, वचन, कर्म की समन्वय शक्ति के आधार पर आरोग्य जीवन जीने...

How to do Shirshasana: शीर्षासन (Shirshasana) एक ऐसा योग है जिसका अभ्यास कर लेने पर याददास्त की समस्याएं हमेशा-हमेशा के लिए खत्म हो सकता है। शीर्षासन (Shirshasana) का चमत्कारिक परिणाम कई ग्रन्थों में बताया...

How to do Vrikshasana?: नाम से स्पष्ट है कि यह वृक्ष के जैसा दिखने वाला आसन है। यानी कि इस आसन को करते हुए मनुष्य का शरीर वृक्ष की भांति हो जाता है और...

How to do Matsyasan? || मत्सायन कैसे करें योग मैट पर पीठ के बल लेट जाएं, आपकी टांगें जुड़ी रहें, जबकि आपके साथ आराम से शरीर से जुड़े रहें।अपनी हथेलियों को हिप्स के नीचे लगाएं,...

Best yoga for good memory in Hindi: दोस्तों अक्सर आपने देखा होगा कि ज्यादातर लोग कोई भी चाबी या किसी भी तरह का सामान कहीं पर रखते हैं और फिर उसे ढूंढने लगते हैं...

Best Yoga to Increase Height: दोस्तों योग न सिर्फ हमारे जीवन को अच्छा बनाता है बल्कि हमारी अंतरात्मा को भी बैलेंस करता है। भारत से शुरू हुई यह विद्या विभिन्न ऋषि-मुनियों के माध्यम से...

Nadanusandhan Kya Hai : नाद एक प्रकार की ध्वनि है जो एक बार उच्चारित करने पर सदैव गूंजती रहती है। हठयोग में नाद के माध्यम से उच्चावस्था की प्राप्ति की जा सकती है ऐसा...

Yoga Benefits: Mental health problems such as depression, anxiety, stress, and insomnia are among the most common reasons for individuals to seek treatment with complementary therapies such as yoga. Yoga encourages one to relax,...

Easy Yoga For Lungs: दोस्तों आज की भागमभाग जिंदगी में इंसानों को सबसे बड़ी चुनौती स्वास्थ्य की है और इसी के चलते कभी-कभी हमारे जीवन की जमापूजी भी छिन्न-भिन्न हो जाी है और हम...

https://youtu.be/kBl2rG5W72o How to do Power Yoga | योग करने का सही तरीका | power yoga benefits in hindiPowerYog is the process that will remove all your toxin of body which is affecting you by stimulating...